প্ৰজনন ক্ষমতাৰ সমস্যাৰ ক্ষেত্ৰত বিশেষজ্ঞ আৰু পৰিয়ালৰ সদস্যসকলে স্বাস্থ্যসন্মত আৰু সুষম আহাৰ গ্ৰহণ কৰিবলৈ পৰামৰ্শ দিয়ে। ইয়াৰ ফলত প্ৰজনন ক্ষমতা বৃদ্ধি পাব পাৰে। গোটা শস্য, অসংপৃক্ত চৰ্বি, উদ্ভিদ ভিত্তিক প্ৰটিন যেনে মচুৰ দাইল, বীন আদি খাদ্য সেৱন কৰিলে উপকাৰী হ ’ ব পাৰে। এইটো সঁচা যে গৰ্ভাৱস্থাৰ আগত আৰু গৰ্ভাৱস্থাৰ সময়ত খাদ্য গ্ৰহণে গৰ্ভত থকা শিশুৰ বিকাশ আৰু ভৱিষ্যতৰ স্বাস্থ্যৰ ওপৰত প্ৰভাৱ পেলায়। স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্যাভ্যাসৰ বাহিৰেও আন বহুতো কথাৰ যত্ন লোৱাৰ প্ৰয়োজন। ইয়াৰ ফলত প্ৰজনন ক্ষমতা বৃদ্ধি আৰু গৰ্ভধাৰণত সহায় কৰে।