তিতা কেৰেলা: তিতা কেৰেলা পাচলিত অন্তৰ্ভুক্ত এবিধ তিতা।আগতে বছৰৰ এটা নিৰ্দিষ্ট সময়তহে তিতা কেৰেলা পোৱা গৈছিল যদিও আজিকালি বাৰ মাহে পোৱা যায়।তিতা কেৰেলাত ভিটামিন ‘ বি ’, ‘ চি ’, ফছফৰাছ, মেংগানিজ, জিংক, কেলচিয়াম, আইৰন আৰু বিটাকেৰটিন থাকে।তিতা কেৰেলাৰ শৰীৰৰ চৰ্বি হ্ৰাস কৰা, হাইপাৰ টেনচন হ্ৰাস, চৰ্মৰোগ হ্ৰাস কৰা, কোষ্ঠকাঠিন্য প্ৰতিৰোধী, স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধি আদি অনেক গুণ আছে।মধুমেহ ৰোগীৰ বাবে তিতা কেৰেলা মহৌষধি।