脸涨，经常感冒，四肢无力，没精神
感冒会导致四肢无力、血管扩张头痛脸涨、没有精神。如果是经常感冒提示身体抵抗力下降。你应当在根据症状和体症来对症用药进行治疗。建议你，应当在感冒期间清淡饮食，多吃蔬菜和水果，不要食用生冷油腻和辛辣刺激的食物，注意休息不要劳累和长期熬夜。感冒痊愈后提高自己的身体抵抗力。
你的情况属于体质虚弱，阳气虚弱导致的自汗可以尝试服用中成药玉屏风散，应该会有效果，平时适当体育锻炼，增强体质，能够起到辅助治疗的作用。