我害怕冷，但是经常有头晕，耳鸣的症状，而且有白头发这是阴虚还是阳虚
你的症状头晕耳鸣怕冷浑身无力是肾阳虚的表现。建议你服用中成药金匮肾气丸调理，可以温补补肾。同时多喝点当归生姜羊肉汤，可以温补气血，每天晚上使用热水加上艾叶和生姜片一起泡脚，温通气血。平时多吃当归黄芪炖排骨，补益气血。同时还要多吃猪肝，菠菜。大枣，桂圆等养血的食物。平时要适当参加体育运动，增强体质。
一般老年人，特别是有心脑血管疾病（如高血压）的基础上突然发生舌头僵硬麻木、活动不便时药高度警惕是否为中风的先兆，去医院检查一下看看。如果发现血粘度变高，可适当吃一些有活血化瘀作用的药物，预防中风。饮食上加强营养，但不要过度油腻等