我怀孕六个月了在饮食上已经很注意了，可是还是便秘的厉害，怎样有效的治疗便秘
孕妇便秘需要注意切不可乱用泻药，否则会引起流产、早产，孕妇便秘的治疗最为关键的是要注意饮食要合理，其次平时生活中要有适量的运动量。孕妇应参加适度劳动，并注意调剂饮食。平时饮食要含有充足的水分，要多吃含纤维素较多的新鲜蔬菜和水果。早晨起床后，先喝一杯凉开水，平时要养成良好的大便习惯。
正常刚射出的精液呈黏性，乳白色，含有灰白色凝块，约10―20分钟后凝块自行液化，变成半透明，混浊的稀薄黏液。若精液呈黄色，可能是发炎如前列腺炎或精液内含有尿液。另外如果性生活稀疏或手淫稀疏也可能是这样的，这个是正常情况啊。建议你可以到医院做相关检查，以明确诊断，针对性的治疗