我怀孕六个月了在饮食上已经很注意了，可是还是便秘的厉害，怎样有效的治疗便秘
平时不要太多的吃辛辣、荤腥、油腻、过于冰冷和太热的食物，多喝水，多吃些含维生素和纤维的果蔬。尽量避免上火。向你推荐一些蔬菜西红柿香蕉等等，都利于通便
这情况还是积极选择滋补的食物或者选择配合速力菲补血等较好的加强营养考虑恶心不适的情况还是胃肠道功能差，长时间加重贫血的可能大，注意少食生冷刺激性食物，少食多餐，配合多食新鲜的水果蔬菜，建议定期到医院检查胎儿的情况，避免压力大