手脚发麻・发凉，出虚汗，气虚无力，有时候头也一起麻这是什么症状/该注意什么
引起头晕的原因较多，如睡眠不足，贫血，感冒发热脑供血不足等，建议注意多喝水，适当活动，预防感冒，保持充足睡眠，如严重应到医院检查血常规，颈椎等确诊
根据你所说你这个情况可能是由于鼻孔内毛细血管破裂引起的出血，可能是外伤，心血管系统，感染，或血液疾病引起的建议去医院做一个详细检查，确定病因，在医生的指导下服用一些止血药物治疗，平时注意在流鼻血的时候保持稍向前的姿势，压迫止血，平时注意少吃辛辣，不宜经常捏鼻子，挖鼻孔等