体寒，脾胃虚寒可以吃薏米红豆粥
可能是脾虚造成的，脾虚证是因素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调等原因引起脾的功能虚衰、不足的病证。因为脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚证。临床表现：精神疲倦、少气懒言、疲乏无力，食后困倦、食欲不振，食后或午后腹胀，大便稀。舌体胖或有齿印，脉虚弱。用补中益气丸、人参健脾丸、参苓白术散等。
最常见的应该是内分泌紊乱导致的月经的失调，应该及时的调节和治疗一般影响到内分泌的问题可以是食物药物疾病心理等因素，建议平时要注意生活习惯，饮食规律，充足睡眠，少吃辛辣刺激性的食物。如不放心，可于月经第二天去医院查一下性激素5项及B超检查。