患者信息：女23岁这几个月月经经常推迟，有痛经迹象，可恶。
月经不调的食疗1、大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延，月经过少等症2、鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少，月经后延症3、红高粱花、红糖各适量，水煎，分2次饮服。适宜于月经提前、经量多而鲜红者4、当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。适宜于月经后延、量少、腹冷痛等症。5、米醋
这种情况中医常说的舌头上出现齿印，中医通常是认为这是气虚的表现。通常气虚还会有其他的表现，如果你的症状不是很明显，通常可以通过饮食调整。另外，如果你出现了其他的症状，可以服用补中益气丸治疗脾胃虚弱，希望我的回答能帮助到你