现在生完孩子才二十天全身酸软杂办现在生完孩子才二十天全身酸软杂办
你现在属于产褥期，身体处于恢复时期，恢复的不是太好，应该注意休息。加强营养，保持愉快心情，禁止接触冷水，有利于身体恢复。
建议你平时注意口腔卫生，每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口，必要时，用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。生活中应戒烟，戒酒=-=-=-==-=0-=-饮食要相对清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味（如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等）及不易消化的、油腻的（高蛋白、高脂肪）食物。进食时要细嚼慢咽。多喝水，多食蔬菜水果及豆类。生活作息规律，保持心情舒畅。多参加体育锻炼。