我怀孕六个月了在饮食上已经很注意了，可是还是便秘的厉害，怎样有效的治疗便秘
便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。一定要养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。蜂蜜。就一定会改善。口服鲜竹沥有作用。另外可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。
从你描述情况考虑是早泄的问题，一般一次出现这种症状可以考虑是心理紧张导致的，但是如果多次出现这种症状就可以断定是肾虚导致的早泄，和你手淫有关。建议你可以服用男宝胶囊和锁阳固精丸治疗，外用艾菲迪克的喷剂，可以有效的改善早泄。养成良好生活习惯，注意劳逸结合，戒除手淫等不良习惯，节制房事，是预防早泄的有效措施，忌烟酒刺激熬夜。