我怀孕六个月了在饮食上已经很注意了，可是还是便秘的厉害，怎样有效的治疗便秘
应通过食疗来调理才是冶根之道．晚上睡前吃一片白萝卜。每天早晨，先喝一大杯清水后，顺时针揉腹部，大约五十下左右，多吃粗纤维蔬菜。
这情况还是积极选择滋补的食物或者选择配合速力菲补血等较好的加强营养考虑恶心不适的情况还是胃肠道功能差，长时间加重贫血的可能大，注意少食生冷刺激性食物，少食多餐，配合多食新鲜的水果蔬菜，建议定期到医院检查胎儿的情况，避免压力大