我怀孕六个月了在饮食上已经很注意了，可是还是便秘的厉害，怎样有效的治疗便秘
平时不要太多的吃辛辣、荤腥、油腻、过于冰冷和太热的食物，多喝水，多吃些含维生素和纤维的果蔬。尽量避免上火。向你推荐一些蔬菜西红柿香蕉等等，都利于通便
头晕的情况是有很多的，有耳源性的，眼源性的，神经源性的，血管源性的，还有脑源性的，所以检查和治疗都是要比较？嗦的，你这个年纪的话首先要排除是不是美尼尔综合症，高血压，颅内占位，大脑供血不足等常见疾病所以建议你最好去医院完善下检查，测量下血压，做个头颅的CT或者MRI，颈动脉和椎动脉的B超等，吃药也是要对症的，然后才能治病。