我怀孕六个月了在饮食上已经很注意了，可是还是便秘的厉害，怎样有效的治疗便秘
孕妇便秘可以从以下几点来调理：1，喝蜜水。2，吃些无花果，梅脯等。3，多吃水果蔬菜等富含维生素的食物。4，在医生指导下，适当服用有温和通便作用的药物如果导，麻仁磁脾丸等。5，如果比较严重，可选用开塞露或甘油栓，必须由医生指导进行，严禁使用泻药，特别是怀孕后期，以防止流产。
抽筋症状一般缺钙的可能性大，因为缺钙后就会表现出腿抽筋的症状的。建议你可以先服用些钙剂来补充一下，然后多吃些含钙高的食物，并且方便时可以去医院做个微量元素化验，看其他方面是否也缺，在及时补充就好。