我怀孕六个月了在饮食上已经很注意了，可是还是便秘的厉害，怎样有效的治疗便秘
孕妇便秘需要注意切不可乱用泻药，否则会引起流产、早产，孕妇便秘的治疗最为关键的是要注意饮食要合理，其次平时生活中要有适量的运动量。孕妇应参加适度劳动，并注意调剂饮食。平时饮食要含有充足的水分，要多吃含纤维素较多的新鲜蔬菜和水果。早晨起床后，先喝一杯凉开水，平时要养成良好的大便习惯。
这情况还是积极选择滋补的食物或者选择配合速力菲补血等较好的加强营养考虑恶心不适的情况还是胃肠道功能差，长时间加重贫血的可能大，注意少食生冷刺激性食物，少食多餐，配合多食新鲜的水果蔬菜，建议定期到医院检查胎儿的情况，避免压力大