患者信息：女23岁这几个月月经经常推迟，有痛经迹象，可恶。
中医认为女性月经不调与饮食起居有很大的关系，日常生活饮食不规律、不良饮食习惯都会影响月经，造成月经不调，这方面因素可通过食疗来达到改善的目的。要注意饮食调养，多吃些韭菜等温补阳气的食物。
建议多喝水（如母乳喂养母亲也要多喝水）。每次吃奶的速度不可过快，奶粉可以充稀点。你可以帮助宝宝轻轻的揉揉小肚子。当把着他拉臭臭时，可以轻轻按他的腿，帮他使使劲。当他使劲想拉时给他打点开塞露（药店有卖小儿专用的