我害怕冷，但是经常有头晕，耳鸣的症状，而且有白头发这是阴虚还是阳虚
你的症状头晕耳鸣怕冷浑身无力是肾阳虚的表现。建议你服用中成药金匮肾气丸调理，可以温补补肾。同时多喝点当归生姜羊肉汤，可以温补气血，每天晚上使用热水加上艾叶和生姜片一起泡脚，温通气血。平时多吃当归黄芪炖排骨，补益气血。同时还要多吃猪肝，菠菜。大枣，桂圆等养血的食物。平时要适当参加体育运动，增强体质。
慢性胃炎主要是因为我们饮食不规律造成胃粘膜受到胃酸的刺激，而胃粘膜的防御能力下降引起的。所谓的慢性胃炎是一种慢性疾病，是需要养的，靠一时的药物是无法治愈的，所以需要长时间的治疗，包括药物治疗和食物治疗。正针对腹胀，可以吃些促进胃动力的药。可选择应吗丁啉或西沙比利。慢性胃炎患者要在饮食方面十分注意：饮食规律、少食多餐、软食为主。应细嚼慢咽，忌暴饮暴食。避免刺激性食物，忌烟戒酒、少饮浓茶咖啡及进食辛辣、过热和粗糙食物。