患者信息：女23岁这几个月月经经常推迟，有痛经迹象，可恶。
中医认为女性月经不调与饮食起居有很大的关系，日常生活饮食不规律、不良饮食习惯都会影响月经，造成月经不调，这方面因素可通过食疗来达到改善的目的。要注意饮食调养，多吃些韭菜等温补阳气的食物。
不严重啊。物理降温就好了物理降温，具体操作方法是：用浓度30-40%的酒精，在宝宝的额头，颈部两侧，腋下，前胸后背，腿根，手心脚心等处，均匀用力反复擦拭。根据你的描述可以给宝宝温开水洗澡，多喝开水，如果效果不好建议你尽快带宝宝到医院就诊