我怀孕六个月了在饮食上已经很注意了，可是还是便秘的厉害，怎样有效的治疗便秘
孕妇便秘需要注意切不可乱用泻药，否则会引起流产、早产，孕妇便秘的治疗最为关键的是要注意饮食要合理，其次平时生活中要有适量的运动量。孕妇应参加适度劳动，并注意调剂饮食。平时饮食要含有充足的水分，要多吃含纤维素较多的新鲜蔬菜和水果。早晨起床后，先喝一杯凉开水，平时要养成良好的大便习惯。
从你描述情况考虑是早泄的问题，一般一次出现这种症状可以考虑是心理紧张导致的，但是如果多次出现这种症状就可以断定是肾虚导致的早泄，和你手淫有关。建议你可以服用男宝胶囊和锁阳固精丸治疗，外用艾菲迪克的喷剂，可以有效的改善早泄。养成良好生活习惯，注意劳逸结合，戒除手淫等不良习惯，节制房事，是预防早泄的有效措施，忌烟酒刺激熬夜。