Một ví dụ về lý thuyết này trong hành động sẽ như sau: Một sự kích thích-cielo stimulus (rắn) tạo ra một mô hình phản hồi sinh lý (tăng nhịp tim, thở nhanh hơn,.), mà được giải thích là một cảm xúc đặc biệt (sợ hãi). Lý thuyết này được hỗ trợ bởi các thí nghiệm trong đó bằng cách thao túng bang cơ thể tạo ra một trạng thái cảm xúc mong muốn. Một số người có thể tin rằng cảm xúc đưa ra những hành động cụ thể cho cảm xúc: ví dụ như tôi đang khóc vì tôi buồn, hoặc tôi bỏ chạy vì tôi sợ. Vấn đề với lý thuyết James-Lange là của causation (các bang cơ thể gây cảm xúc và trở thành một cái lưng), không phải là những ảnh hưởng cơ thể về trải nghiệm cảm xúc (mà có thể được tranh luận và vẫn khá phổ biến ngày hôm nay trong nghiên cứu biofeedback và lý thuyết hiện thân).
Trong lý thuyết James-Lange, điều gì gây ra cảm xúc?
các bang cơ thể