Mặc dù mọi người thường nghĩ rằng ký ức hoạt động như thiết bị thu âm, đó không phải là trường hợp. Các cơ chế phân tử cơ bản cho sự cảm ứng và bảo trì của ký ức là rất năng động và bao gồm các giai đoạn khác biệt bao gồm một cửa sổ thời gian từ giây đến cả một đời. Thực tế, nghiên cứu đã tiết lộ rằng ký ức của chúng tôi được xây dựng. Mọi người có thể xây dựng ký ức của họ khi họ mã hóa họ và / hoặc khi họ nhớ đến họ. Để minh họa, hãy xem xét một nghiên cứu kinh điển được thực hiện bởi Elizabeth Loftus và John Palmer (1974) trong đó mọi người được dạy để xem một bộ phim của một tai nạn giao thông và sau đó hỏi về những gì họ đã thấy. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người được hỏi, những chiếc xe đã đi nhanh đến mức nào khi họ đập vào nhau? đã đưa ra ước tính cao hơn những người được hỏi, những chiếc xe đã đi nhanh đến mức nào khi họ chạm vào nhau? Hơn nữa, khi được hỏi một tuần sau đó liệu họ có nhìn thấy vỡ kính trong phim, những người đã được hỏi câu hỏi với sự nghiền nát là hai lần nhiều khả năng để báo cáo rằng họ đã nhìn thấy vỡ kính hơn những người đã được đặt câu hỏi với hit. Không có kính vỡ được mô tả trong phim. Vì vậy, từ ngữ của những câu hỏi méo mó kỷ niệm của sự kiện. Importantly, từ ngữ của câu hỏi dẫn dắt mọi người để xây dựng những kỷ niệm khác nhau về sự kiện - những người đã được hỏi câu hỏi với sự nghiền nát đã triệu hồi một tai nạn xe hơi nghiêm trọng hơn họ đã thực sự nhìn thấy. Những phát hiện của thí nghiệm này đã được sinh ra trên toàn thế giới, và các nhà nghiên cứu thường xuyên chứng minh rằng khi mọi người được cung cấp với thông tin gây hiểu nhầm mà họ chăm sóc cho con, một hiện tượng được biết đến như hiệu
Làm thế nào để một người xây dựng kỷ niệm của họ?
 khi họ mã hóa họ và / hoặc khi họ nhớ họ.