Bằng cách synchronously đặt lại tất cả các đồng hồ trong một khu vực đến một giờ trước tiêu chuẩn thời gian (một giờ nhanh), những cá nhân theo dõi lịch trình một năm như vậy sẽ đánh thức một giờ sớm hơn họ sẽ có khác; họ sẽ bắt đầu và hoàn thành công việc hàng ngày thói quen một giờ trước đó, và họ sẽ có sẵn cho họ thêm một giờ ban ngày sau các hoạt động làm việc của họ. Tuy nhiên, họ sẽ có một ít giờ ban ngày vào ngày bắt đầu của mỗi ngày, làm cho chính sách ít thực tế hơn trong mùa đông.
Các thói quen của mọi người xảy ra bao nhiêu trước khi tiết kiệm ban ngày?
một giờ