Căng thẳng có hiệu quả đáng kể về sự hình thành và học hỏi. Phản ứng với các tình huống căng thẳng, não bộ phát hành hóc môn và neurotransmitters (ví dụ: glucocorticoids và catecholamine) ảnh hưởng đến các quy trình mã hóa ký ức trong Hippocampus. Nghiên cứu IBANGS trên động vật cho thấy rằng căng thẳng mãn tính sản xuất hoocmon thượng thận tác động đến cấu trúc hippocampus trong não của chuột. Một nghiên cứu thực nghiệm bởi các nhà tâm lý học nhận thức của Đức L. Schwabe và O. Wolf cho thấy cách học dưới căng thẳng cũng suy giảm trí nhớ trong con người. Trong nghiên cứu này, 48 sinh viên trường đại học nữ và nam khỏe mạnh tham gia vào một bài kiểm tra căng thẳng hoặc một nhóm kiểm soát. Những điều ngẫu nhiên được chỉ định cho nhóm kiểm tra căng thẳng đã có một bàn tay được đắm chìm trong nước lạnh (những SECPT uy tín hoặc 'Đầu Evaluated Cold Pressor Test') cho đến ba phút, trong khi được giám sát và quay. Cả hai nhóm căng thẳng và kiểm soát đều được trình bày với 32 từ để ghi nhớ. Hai mươi bốn giờ sau đó, cả hai nhóm đã được thử nghiệm để xem có bao nhiêu từ họ có thể nhớ (miễn phí nhớ) cũng như bao nhiêu họ có thể nhận ra từ một danh sách lớn hơn (hiệu suất công nhận). Kết quả cho thấy một sự suy giảm rõ ràng về hiệu suất kỷ niệm trong nhóm thử nghiệm căng thẳng, người đã triệu hồi 30 % ít từ hơn là nhóm kiểm soát. Các nhà nghiên cứu đề nghị rằng căng thẳng có kinh nghiệm trong khi học hỏi người dân bằng cách chuyển đổi sự chú ý của họ trong quá trình mã hóa ký
Điều gì có thể gây ra trí nhớ của bạn để deterioriate hay không làm việc cũng tốt?
Căng thẳng