Quy định cảm xúc đề cập đến các chiến lược nhận thức và hành vi mà mọi người sử dụng để ảnh hưởng đến trải nghiệm cảm xúc của chính họ Ví dụ, một chiến lược hành vi trong đó có thể tránh được một tình huống để tránh những cảm xúc không mong muốn (e. g., cố gắng không suy nghĩ về tình huống, làm các hoạt động gây xao nhãng,.). Tùy thuộc vào tướng của trường đặc biệt nhấn mạnh về các thành phần nhận thức của cảm xúc, năng lượng vật lý, hoặc trên phong trào tượng trưng và các thành phần biểu cảm khuôn mặt của cảm xúc, các trường học khác nhau về các quy định tiếp cận quy định của cảm xúc Các trường học định hướng Cognitively tiếp cận họ thông qua các thành phần nhận thức của họ, như liệu pháp hành vi lý trí của emotive. Tuy nhiên những người khác tiếp cận cảm xúc qua phong trào biểu tượng và các thành phần biểu hiện khuôn mặt (như trong liệu pháp Gestalt đương đại).
Loại trị liệu nào có thể kiểm tra cảm xúc dựa trên các thành phần của các biểu cảm khuôn mặt?
liệu pháp Gestalt