Aerobic thể dục (chính thức thể dục thể thao) liên quan đến hiệu suất của các thói quen của cá nhân, đôi, Lông hoặc nhóm lên đến 6 người, nhấn mạnh sức mạnh, sự dẻo dai, và aerobic tập thể dục chứ không phải là các kỹ năng acrobatic hoặc Routines được thực hiện cho tất cả các cá nhân trên một tầng 7 x7mm và cũng cho 12-14 và 15-17 Lông và đôi hỗn hợp. Từ năm 2009, tất cả các cặp cao cấp và đôi hỗn hợp được bắt buộc phải ở trên sàn lớn hơn (10 x10m), tất cả các nhóm cũng biểu diễn trên sàn này. Routines nói chung là 60-90 giây cuối cùng tùy thuộc vào độ tuổi của người tham gia và thói quen.
Thể dục aerobic được gọi là orginally là gì?
thể thao thể thao