Trong thực hành Phật giáo, người ta nói rằng trong khi thiền thiền có thể làm dịu tâm trí, chỉ có thiền thiền mới có thể tiết lộ cách mà tâm trí bị làm phiền để bắt đầu với, đó là những gì dẫn đến kiến thức insight (jnana; (nana) và hiểu biết (prajna (pana), và như vậy có thể dẫn đến niết bàn ((nibbāna). Khi một người ở jhana, tất cả các sự đều bị ngăn chặn tạm thời. Chỉ có sự hiểu biết (prajna hoặc vipassana) loại hoàn toàn hoàn toàn. Jhanas cũng là những bang mà Arahants tuân thủ để nghỉ ngơi.
Thiền Vipassana có thể tiết lộ tâm trí của bạn như thế nào?
làm phiền