Giấc ngủ liên quan đến những thay đổi tuyệt vời trong hoạt động não bộ. Cho đến những năm 1950, nó thường được tin rằng bộ não cơ bản bị tắt trong khi ngủ, nhưng bây giờ được biết đến là xa thật; hoạt động tiếp tục, nhưng các mô hình trở nên rất khác biệt. Có hai loại giấc ngủ: Rem ngủ (với mộng mơ) và NREM (không cà rem, thường không có mơ) ngủ, mà lặp lại trong một số mô hình hơi thay đổi trong suốt một tập ngủ. Ba loại mô hình hoạt động não khác nhau có thể được đo lường: cà rem, ánh sáng ánh sáng và NREM sâu. Trong những giấc ngủ sâu, cũng gọi là chậm sóng ngủ, hoạt động trong vỏ não lấy hình dạng của những con sóng đồng bộ lớn, trong khi trong trạng thái thức tỉnh nó ồn ào và desynchronized. Các cấp độ của neurotransmitters norepinephrine và serotonin thả trong giấc ngủ chậm, và rơi gần như không có trong khi ngủ rem; cấp độ của acetylcholine cho thấy mẫu đảo ngược.
Trong giai đoạn nào của giấc ngủ làm serotonin và các cấp độ norepinephrine rơi?
giấc ngủ chậm