Gạo là một chủ yếu trong chế độ ăn kiêng của cư dân gần bờ biển và ô kê một chủ yếu trong nội thất. Cá, tôm, trái cây và rau quả thường được ăn cùng với hạt ngũ cốc, sữa, sữa và whey. Người Bồ Đào Nha khuyến khích sản xuất đậu phộng. cốm subterranea là một loài thực vật có hoa trong họ Đậu. Đậu mắt đen cũng là một phần của chế độ ăn kiêng. Dầu cọ đã được thu hoạch.
Ai khuyến khích sản xuất đậu phộng ở Guinea-Bissau?
Người Bồ Đào Nha