Trong quá khứ, sự kiện tập thể dục sàn đã được thực hiện trên sàn trần hoặc chiếu như mats vật vã. Hôm nay, sự kiện sàn nhà xảy ra trên một con vuông 12 m × 12 m, thường bao gồm bọt cứng hơn một lớp gỗ gỗ, được hỗ trợ bởi lò xo hoặc các khối bọt thường được gọi là tầng xuân. Điều này cung cấp một bề mặt chắc chắn cung cấp thêm nảy hoặc mùa xuân khi nén, cho phép gymnasts đạt được chiều cao lớn hơn và hạ cánh mềm hơn sau khi có kỹ năng sáng tạo. Gymnasts thực hiện một thói quen được biên chế lên đến 90 giây trong sự kiện tập thể dục sàn; tùy thuộc vào mức độ, họ có thể chọn của riêng mình, hoặc, nếu được biết đến như là một vận động viên thể dục bắt buộc, âm nhạc mặc định phải được chơi Trong một số hiệp hội gymnastic như Hiệp hội Hoa Kỳ của Câu lạc bộ Gymnastic (USAIGC), gymnasts được cho phép có giọng hát trong âm nhạc của họ nhưng tại các cuộc thi thể dục Mỹ một suy luận lớn được lấy từ điểm số để có giọng hát trong âm nhạc. Các thói quen nên bao gồm các dòng trượt, chuỗi nhảy, nhảy, các yếu tố khiêu vũ, kỹ năng nhào lộn, và quay, hoặc piviots, trên một chân. Một vận động viên thể dục có thể thực hiện đến bốn đường trượt mà thường bao gồm ít nhất một yếu tố bay mà không cần hỗ trợ tay. Mỗi cấp độ tập thể dục đòi hỏi vận động viên thực hiện một số lượt lướt qua khác nhau. Ở cấp độ 7 tại Hoa Kỳ, một vận động viên thể dục cần thiết để làm 2-3, và ở cấp độ 8-10, ít nhất là 3-4 lượt trượt cần thiết.
Tối đa cho các sự kiện sàn là gì?
lên đến 90 giây