Fysisk aktivitet er godt for skjelett og muskler - Nøre Nutrition
Postet den juni 4, 2020 mai 19, 2020 av pia@havnevik.no
Kalsium i seg selv er ikke nok for å bevare normal skjelett- og muskelfunksjon. Du må også være i regelmessig fysisk aktivitet og ha et sunt og variert kosthold.
Ved å dekke det anbefalte daglige inntaket av kalsium, gir du kroppen et godt utgangspunkt for å opprettholde normale knokler, tenner og muskelfunksjon. Siden spisevanene våre er endret, der noen kalsiumkilder har blitt tatt bort, anbefaler vi å supplere med Nøre Marint Kalsium. Marint kalsium finnes i tablettform, slik at du enkelt og effektivt kan få i deg nok kalsium hver eneste dag.
Mikrofrakturer – sunt for skjelettet
For å sikre deg en normal skjelett- og muskelfunksjon er det viktig at prosessen knyttet til mikrofrakturer fungerer optimalt. Her er både fysisk aktivitet og nok kalsium avgjørende. Hver dag får beina og knoklene dine små sprekker og brudd som kalles mikrofrakturer. Disse små skadene svekker skjelettet ditt. For å stimulere prosessen hvor skjelettet bygges opp igjen, trenger kroppen kalsium.