Rörlighet och 3D-träning – Chris Månsson – Coach Måns
Hem
Träningsgrupper
MTB för tjejer
Tester
PT
Blogg
Kontakt
Om Måns
Visa/göm navigering
Rörlighet och 3D-träning – Chris Månsson
Publicerat av manslennstrand den 2018-02-11
Utbildningstillfällena kommer tätt och mängden information och kunskap vi får ökar snabbt. Jag har insett att det är viktigt att vara aktiv på lektionerna med anteckningar, frågor och deltagande. Dessutom ska jag så gott jag kan försöka repetera mellan kurstillfällena, men det kan nog bli svårt ibland eftersom jag måste sköta jobbet och även vara närvarande hemma.
Chris Månsson var lärare under helgen då fokus låg på en rörlig kropp i alla plan. Oj, vad mängden information ökar i alla ledder. Vi gick igenom progression av övningar och Chris delade med sig av några begrepp, som t ex "the test is the exercise and the exercise is the test" och "start with success". På lördag morgon hade vi första gruppträningen. Varje gruppträning har tema som anknyter till det vi precis lärt oss. Goda bullar till fikat även den här helgen.
Kategorier: Utbildning
Taggar:AnatomiBosönEndurancePTEPTKonditionsidrott EducationsPersonlig TränareRörlighetStabilitet
Relaterade inlägg
Utbildning
EXAMEN!
Så kom då dagen jag både längtat efter och bävat inför – examensdagen. Jag, som inte pluggat särskilt många timmar sedan gymnasiet, satt "plötsligt" nergrävd i mängder med böcker, kompendier, instuderingsfrågor, filmer och anteckningar. Jag Läs mer…
Utbildning
Arbeta som PT – Brian Van Der Brink
Ett riktigt spännande ämne idag med Brian som är väldigt kompetent och nästan trollbinder oss i klassen. Han hade gott kunna få dubbelt så lång tid, jag tycker det är bra att få lära mig Läs mer…
Utbildning
Idrottspsykologi – Fredrik Weibull
Jag har tidigare gått kursen Idrottspsykologi för maximal prestation så lite av det Fredrik tog upp i dag var repetition. Det är ett intressant ämne och det är fascinerande hur ens egna mentala föreställningar och Läs mer…
Facebook
Instagram
Hestia | Drivs med WordPress