Hur vet jag vilken blodgrupp jag är? Hur ska du äta rätt för din blodgrupp och bör man träna efter sin blodgrupp?
Vill du veta hur du bör anpassa din kost efter din blodgrupp för att må så bra som möjligt ska du gå in här och läsa mer om ABnoll-Metoden. Metoden är framtagen av Amerikanen Peter J. D´Adam och har bevisade hälsofördelar som du kan läsa mer om här.
Jag har under många år arbetat med självstudier och att äta rätt efter sin blodgrupp. Under dessa år har jag hjälpt massor med kunder att hitta en kostplan som passar individen bra genom att läsa och rekommendera en blodgruppsanpassade kostplan.
Mitt intresse för blodgruppsdieten har också resulterat i en bok som kom ut 2016 och heter ABnoll-Metoden med Ulrika, i den rekommenderar jag dig att prova att äta efter din blodgrupp under två veckor. Om du följer kostplanen anpassad för din blodgrupp har du chans att känna en förändring i form viktminskning, minskning av dina mått, bättre matsmältning och mindre värk med mera.
Det finns fyra blodgrupper och det är 0, A, B och AB. Det som skiljer de olika blodgrupperna åt är de röda blodkropparna som har olika markörer-antigener på sin yta, vilket är anledningen till att man inte kan lämna blod till vem som helst.
Med detta mycket uppskattade och enkla blodgruppstest kan du i hemmets lugna vrå bestämma blodgrupp (A, B, O eller AB, samt Rhesusfaktor,+ eller -). Testet i vissa fall användas för att utesluta faderskap.
Hemtesten innehåller 1 st test och allt du behöver för att utföra testet. Testerna är dessutom CE-märkta och tillverkade inom EU, vilket gör dem tillförlitliga.
Blodgrupp noll och B behöver träna högintensivt för att må bra, medan blodgrupp A och AB mår bäst av lugna rörelser såsom yoga och promenader. Det är också tydligt att en person med blodgrupp noll bygger muskler väldigt lätt till skillnad från blodgrupp A. Man kan även se hur förbränningen skiljer sig mellan de olika blodgrupperna. A och AB har generellt en sämre förbränning än personer med blodgrupp noll eller B.
Nu är jag pensionär på riktigt! Jag var på min första pensionärsresa igår. Det var riktigt trevligt. Vi besökte bland annat Guldvaskningen i Ädelfors. Det blev en rolig upplevelse att träffa Rolf Guldström och några andra entusiaster.
”Den enda som blivit rik på guldvaskning i Sverige är nog Guldström på Småland gold eller vad det heter nu. Och då inte genom att vaska själv, utan genom att sälja utrustningen. ” läste jag på ett forum.
Det stämmer nog. Rolf berättade att ett guldkorn är värt ungefär 1:50. Om man vaskar en stund så kan man tjäna ihop till kaffe och bulle i serveringen. Men Rolf säljer guldgrävarutrustning, vaskpannor, guldgrävarhattar, guldsmycken, böcker och DVD över hela världen. Dessutom har han ju guldvaskningskurser, camping, guidning … En trevlig och sympatisk kille.
Det var Rolfs pappa som byggde upp företaget med att tillverka och sälja utrustning. I början av 90-talet flyttade han till Ädelfors och tog med företaget dit. numera är han pensionär och Rolf sköter företaget och har utvecklat turistbiten och kursverksamheten.
Vi besökte bara anläggningen några timmar men fick se att det går att hitta guld och hur man med tålamod kan vaska fram några guldkorn.
Men jag kommer nog inte att bli som den danske entusiasten Hans. Han jobbade, öste grus och vaskade. Dock ville han inte avslöja hur mycket guld som han har vaskat fram. Men han och Rolf drömmer om att hitta den stora guldådern som lär finnas i Ädelforstrakten.