Kan slanking på deltid fungere? | Slankenett.no
TRENDING:
Paal Snorre Høyer
55 tips for å øke forbrenningen
Kom igang! Enkle steg for et lettere liv
Om slankenett.no
Kontakt oss
Slanking
Kosthold
Flere artikler
Helse & Velvære
Kosttilskudd
Intervjuer/Profiler
Trening
Øvelser
Fettforbrenning
Vektkontroll
Forum
Slankedagbok
Select Page
Kan slanking på deltid fungere?
Posted by Slankenett | Slanking |
Hva hvis man slanker seg noen dager, mens man andre dager ikke gjør det. Vil det kunne gi noe positivt utbytte i form av færre kilo på kroppen med underhudsfett?
Det er det som skjer over tid som fører fram til resultatet
Slanking er en relativt sakte prosess. Du kan gå ned rundt 100 – 150 gram med kroppsfett per døgn, eller opp mot en kilo i uka som man så ofte ser nevnt. Mens justeringer innenfor ett døgn, ikke vil påvirke så mye, så vil det daglige kaloriinntaket som du opprettholder over flere døgn, kunne innvirke betydelig sterkere.
Når du ser slankingen over uker
Dersom du spiser normalt i tre-fire dager, for så å kutte kraftig ned på kaloriene de øvrige ukedagene som er igjen, så vil dette være et "regime" som kommer ut med at kroppen over tid ikke får tilført mange nok kalorier. Dette vil altså kunne gi en slankeeffekt.
Det er som tidligere nevnt det du gjør over tid som vil gi resultatet, og da ikke på basis av en dag eller èn uke, men over lengre tid. Dersom periodene med slanking overgår periodene med ikke-slankende-innhold, så vil det komme ut med resultat av at man blir slankere.
Share:
Rate:
PreviousNed 5 kilo i vekt nå
NextHvor lenge må jeg trene for å øke forbrenningen utover dagen?
About The Author
Slankenett
Related Posts
Online slankedagbok
18. februar 2008
Kan man begynne på slankeopplegget PLUSS uten å lagre først?
18. mars 2011
Den lange veien er kortere enn du tror
2. mars 2011
Guide til riktig vektreduksjon
6. februar 2011
Søk
Søk etter:
Siste artikler
Husk hviledagen for å holde motivasjonen oppe
jan 26, 2017 | Helse & Velvære
Hvordan motivere deg selv!
aug 16, 2016 | Motivasjon
SET & REPS
jan 29, 2016 | Trening
Rå Styrke- Huskeregler
jan 28, 2016 | Trening
Evy Rustad
jan 27, 2016 | Intervjuer/Profiler
Vekt:
kg
Høyde:
cm
Regn ut
Fra iform.no
TRENING: Slik kan du lure trening inn i dags-programmet!
Trening for travle mennesker ...
Drikker du tilstrekkelig?
Hva, når og hvor mye man må drikke ...
Hva har maten gjort for deg i det siste?
Du vil få bedre resultater ved å spise riktig og nesten ikke trene, enn du vil få ved å spise feil og trene masse!! ...
Annonser
Designed by Elegant Themes | Powered by WordPress