Det er farlig å være ikke røykere - Ooops
Siste:
Intelligent liv endelig funnet i universet
FRP er lei av beskyldningene om forskjellsbehandling
Hvem er på 200 lappen
Falske nyheter er foretrukket over ekte nyheter
Forsnakket Donald Trump seg om Sverige?
Ooops
Nyheter
Dagens sponsor
Innenriks
Utenriks
Teknologi
Økonomi
Sport
Underholdning
Helse
Reise
Aktuelt Helse
Det er farlig å være ikke røykere
september 14, 2016 Ronny 577 Views Røyking
All statistikk tyder på at det er farlig å være ikke røykere. I snitt dør det ca 111,58 mennesker hver eneste dag i Norge. Det blir rett i underkant av 41000 mennesker i året. Forskning.no skriver at ca 6500 av disse er røykere. Det vil si at ca 16% av de som dør hvert år er røykere. Og da 84% av de som er ikke røykere.
Statistikken er klinkene klar
Begynner du å røyke øker du sjansene dine med over 600% til å overleve det neste året. Pr i dag kjenner vi ikke til noe annen metode som øker sjansene til å overleve med 600%. Hverken trening eller sunnere kosthold vil ha samme dramatisk effekt som røyking.
En av tre røykere dør ikke
NRK skrev i 2015 på sine sider at røyking tar livet av to av tre. Det vil si at en av tre røykere dør ikke. Men samtidig så dør alle ikke røykere. Røyking vil da være det eneste som hindrer mennesker i å dø. Ikke alle blir reddet av røyken dessverre, men over 30% er likevel en betydelig andel.
Hvordan begynner jeg å røyke?
Frister fjernsynet mer enn en røyk ute i regnet? Fortvil ikke. Her får du råd om hvordan du kommer i gang. Ikke bli en av ikke røykere.
1. Hva liker du å røyke?
Før du begynner, finn ut hva du kunne tenkt deg å røyke. Utvalget av gode tobakksvarer er stort. Spør gjerne etter hjelp på butikken om hva de anbefaler.
2. Sett av tid
Du setter sikkert av tid til landskampen i fotball eller andre tv programmer. Gjør det samme med røyking. Du bør sette av minst 30 minutter hver dag til røyking. Av og til vil du kanskje ikke ha tid til 30 minutter. Men husk at litt er bedre enn ingenting.
3. Planlegg røykingen
Reiser du mye, eller er ofte på farten og synest det kan være vanskelig å røyke i uvante omgivelser? Planlegg sånn at du kan få røyket litt hvis du er på jobbreiser eller andre ferier.
4. Skaff deg kunnskap om røyking
Skal du røyke mye, bør du lære deg teknikkene av en veileder eller kanskje en bekjent som kan det. Finn ut hvor lenge du må røyke og med hvilken intensitet som passer deg best.
5. Oppsøk hjelp
Hvis du har mulighet til det, få hjelp av en ekspert som kan sette opp et program for deg. Erfarne røykere i nærmiljøet ditt kan sikkert hjelpe deg. Det finnes også gode nettsider som kan hjelpe deg.
6. Finn en partner
Sliter enn med motivasjonen kan det være lurt å skaffe seg en røykekompis. Er dere flere som røyker sammen blir det ofte morsommere å røyke.
7. Ikke gi deg.
Stå på når det butter i mot. Studier viser at mange slutter å røyke kort tid etter de har begynt å røyke.
8. Realistiske mål
Ha realistiske mål. Som f.eks at du skal røyke 5 til 10 sigaretter hver dag, og innen 5 uker skal du klare en hel 20 pakning.
Følger du disse rådene vil du garantert bli en storrøyker og ha et langt og lykkelig liv i motsetning til ikke røykere. Lev vell!
Kommentarer
kommentar
← Lage lut til eget bruk hjemme
Vold mot datamaskiner øker →
Share This Post:
You May Also Like
Høgmo reddet av Therese Johaug
oktober 13, 2016 Ronny 0
Mexico forlanger at muren skal bygges
november 14, 2016 Ronny 0
Monica Lewinsky var sendt av Russland
januar 7, 2017 Ronny 0
Youtube Video
Siste nytt
Intelligent liv endelig funnet i universet
mars 2, 2017 Ronny No Comments
FRP er lei av beskyldningene om forskjellsbehandling
mars 1, 2017 Ronny No Comments
Hvem er på 200 lappen
februar 27, 2017 Ronny No Comments
Falske nyheter er foretrukket over ekte nyheter
februar 26, 2017 Ronny No Comments
Forsnakket Donald Trump seg om Sverige?
februar 20, 2017 Ronny No Comments
Email scammere vil komme til å be deg stoppe
februar 17, 2017 Ronny No Comments
Helse
Aktuelt Helse
Hvordan gå ned i vekt fort med trening
februar 11, 2017 Ronny 0
Hvordan gå ned i vekt fort Hvordan gå ned i vekt fort kan gjøres på flere måter. Her blir det
Aktuelt Helse
Våpen dreper ikke folk
februar 5, 2017 Ronny 0
Aktuelt Helse
Sitat om livet fra kjente personer til motivasjon
januar 29, 2017 Ronny 0
Aktuelt Helse
Mørke ringer rundt øynene, hva kommer det av?
januar 23, 2017 Ronny 0
Helse
Paracet mikstur og tabletter gjør deg til en drittsekk
oktober 23, 2016 Ronny 0
Popular
Recent
Comment
Snapchat blir lagt ned
august 22, 2016 Thomas No Comments
Snapchat servere hacket
august 19, 2016 Thomas No Comments
Tesla kutter el-bilen
august 20, 2016 Ronny No Comments
Transocean Winner ble Transocean Loser
august 11, 2016 Ronny No Comments
Flytter fra Norge hvis finlandshette blir ulovlig
august 8, 2016 Ronny No Comments
Intelligent liv endelig funnet i universet
mars 2, 2017 Ronny
FRP er lei av beskyldningene om forskjellsbehandling
mars 1, 2017 Ronny
Hvem er på 200 lappen
februar 27, 2017 Ronny
Falske nyheter er foretrukket over ekte nyheter
februar 26, 2017 Ronny
Forsnakket Donald Trump seg om Sverige?
februar 20, 2017 Ronny
Reinsdyr med slede for fly hos Widerøe i dag - Ooops says:
[…] Les også: Buss for fly, Norwegian lære...
Barack Obama arbeidsledig etter 8 år i samme stilling - Ooops says:
[…] Les også: Barack Obama blir hvis Donald...
Samsung Gear smartklokker eksploderer ikke - Ooops says:
[…] Les også Samsung Note 7 brukes som hån...
Mexico forlanger at muren skal bygges - Ooops says:
[…] Les også: Canadas kriseplan ved Trump s...
Hillary Clinton vant presidentvalget 2016 - Ooops says:
[…] Les også: Obama nektet å flytte ut av ...
Tilfeldige
NRKs nye minutt for minutt satsing
august 14, 2016 Ronny 1 Comment
Staten øker skatten med 2,35%
august 21, 2016 Thomas No Comments
Torbjørn Jagland tøffere enn Donald Trump
november 17, 2016 Ronny No Comments
Mia Khalifa ønsket som ambassadør for Trump
november 30, 2016 Ronny No Comments
Norge går for gull i bensinpris
oktober 14, 2016 Ronny No Comments
Reise
Aktuelt Reise
Reinsdyr med slede for fly hos Widerøe i dag
januar 21, 2017 Ronny 0
Reinsdyr med slede for fly Reinsdyr med slede for fly må til hos Widerøe når flyene ikke kan gå som
Aktuelt Reise
Buss for fly, Norwegian lærer av NSB
august 23, 2016 Ronny 1
Reise
Pyongyang, Nord Korea – En reiseguide
august 11, 2016 Ronny 0
Tilfeldige
Antall flyktninger i Norge kan være feil
august 13, 2016 Ronny 1 Comment
Vil forby grilling på østlandet
august 24, 2016 Ronny 1 Comment
Forførte Anna Chapman Obamas rådgivere?
august 13, 2016 Ronny No Comments
Spilleavhengighet ødela alt
august 9, 2016 Ronny No Comments
Kongsberg Aerospace i nytt rakett prosjekt i Panama
august 16, 2016 Thomas No Comments
Jennifer Lawrence er Zubaida Tharwat
august 7, 2016 Ronny No Comments
Underholdning
Aktuelt Underholdning
Falske nyheter er foretrukket over ekte nyheter
februar 26, 2017 Ronny 0
Aktuelt Underholdning
Roser er røde fioler er blå
februar 14, 2017 Ronny 0
Underholdning
Valentinsgave til henne, 9 heite tips
februar 13, 2017 Ronny 0
Aktuelt Underholdning
Dårlige sjekkereplikker, og hvordan slå tilbake
februar 4, 2017 Ronny 0
Aktuelt Underholdning
Fornærmelse skolen del 1
januar 28, 2017 Ronny 0
Aktuelt Underholdning
Best i test DAB radio for hjemmet og bilen din
januar 18, 2017 Ronny 0
Om oss
Presenterer aktuelle nyheter med en interesant vinkling.
Nyttige linker
NAV
Politiet
Spillhistorie.no
Utlendingsdirektoratet
Sponsorer
Debian
Kakebilder
Kontakt info
Email: mail@ooops.no
Website: www.ooops.no
Tlf: ikke ring, vi ringer deg
Hjem
Kontakt oss