Træningcenter - Køges Kost Koncept
Kostvejledning
Pakker
Vægttabspakken
Sportspakken
Fuldpakken
FuldpakkenPlus
Firmapakken
Andre ydelser
Træningsprogram
Personlig træning
Events & Arrangementer
Individuel kostplan
Yoga
InBody
DNA Test
Bootcamp
Portal
Udtalelser
Om os
Butik
Faciliteter
Vi Søger
Kontakt
Køb medlemskab
Booking
Menu
PERSONLIG TRÆNINGS CENTER
"Surround yourself with those on te same mission as you!"
Personal Training Center
Køges Kost Koncept er et personligt trænings og kostvejlednings center i udkanten af Køge – stedet hvor resultater bliver skabt med garanti. Hos os er der næsten altid en personlig træner i gang med klienter fra morgen til aften for at ændre deres liv, eller kostsamtaler i gang for at forbedre livskvalitet. Vi er ikke det traditionelle fitness center og vi sælger ikke trænings medlemskaber til enhver. Vi lever ikke af dem, som bare betaler og ikke træner, vi lever af dem som arbejder efter deres mål.
Vores mission
Vores mission er, at få dig i form. Vores koncept er baseret på vores kostvejledning/personlig træningspakker. Over 80% som træner hos os, er eller har været igennem et længerevarende forløb, alt fra vægttab og genoptræning til muskel øgning eller sports træning, og er kommet et godt stykke mod målet.
Kvalitet og service – "Be a product of your product"
Vi er et lille team af høj uddannede, serviceminded, voksne mennesker som selv træner til hverdag i vores center, har prøvet at være på diæt, deltaget i konkurrencer, alt fra løb til fitness og deltager flittig i vores events. Vi har styr på alle typer træning, og bliver løbende opdateret. Vi stiller DIG i centrum ALTID og hos os tager vi hånd om dig. Nøgleordet er "kundeservice".
Faciliteter
Vi tilbyder ny renoveret lækre lokaler på lige knap 700 kvm, fantastisk miljø, stort cafe område med gratis kaffe, is-terninger og fri Wi-Fi, og Netflix til jeres børn, så de ikke keder sig mens du træner. Vi har store rene omklædnings rum med bade faciliteter samt et 60 kvm yoga, udstræknings og afslapnings lokale til dig som kan lide fred & ro. Kosttilskudsbutik som er åben fra morgen til aften med lækre sukkerfri dressinger, desserter og andre alternativer og mangler du en fysioterapeut har vi også det tilknyttet.
Ingen teenagere og unge
Vores klientel på en pakke er alle i aldersgruppen fra 18 år og op til næsten 70 år, dog er hovedparten af dem som vi vejleder voksne mennesker over 30 år. Vi kender alle vores klienter og tager os tid til hver især. Vi sætter pris på nærvær med vores klienter, at have tid til dem hver gang de kommer og hos os hilser alle på hinanden. Vi sælger INGEN almindelige trænings medlemskaber til personer under 30 år da vi ønsker og tror på et voksent miljø. Er du under 30 år skal du igennem et forløb først.
O tolerance – "Ikke adgang for enhver"
Vi støtter ikke op omkring kriminalitet osv.  INGEN adgang overhovedet. Hos os er der ALTID ryddet op, med alle vægtskiver mv på plads. Håndtag og trænings udstyr har en fast plads. Absolut 0 tolerance. Virksomheden er videoovervåget og overtrædelse af vores regler medfører øjeblikkelig bortvisning.
Verdens bedste maskiner og trænings udstyr
Vi har bygget vores center ud fra hvad vi mener du som medlem har brug for, for at komme i form. Har vi det ikke, skal du ikke bruge det. Vi har rejst rundt i verden og ladet os inspirere, og vi har købt de bedste og dyreste mærker på bl.a. det amerikanske marked, nemlig Hammer Strength, Life Fitness og Matrix. Vi går ikke på kompromis med kvalitet. Vi har undladt alle de "unødvendige" billige maskiner du finder mange andre steder som alligevel ikke giver resultater eller bliver brugt. Vores pakke af maskiner er skræddersyet ud fra funktion og gennemtestet inden det er købt. Plate loaded maskiner, Hammer Strength HD Athletic Rig, Crossfit udstyr, basisøvelser, fri-vægte, funktionel træning, coretræning, intervaltræning, OCR træning, løbetræning er bl.a. hvad vi kan tilbyde dig.
Enestående udstyr – "Vi vil være anderledes"
Vi har Danmarks eneste Hip Thruster maskine fra Sverige og et Atlantis Stående Midt Delt Maskine som er importeret helt fra Canada. Vi har den omtalt Glute Builder for kvinder, Hammer strength 7 m langt athletic rig til OCR træning og verden bedste mave maskine fra Nautilus med 3 drejnings punkter. Vi har Danmarks største udvalg af ben maskiner, og fleste forskellige mave maskiner. Vi har indhentet inspiration fra andre lande, blandt andet USA, Holland og Frankrig med blandt andet lys, indretning og musik valg. Vi følger med i hvad der sker… Vil du have bedste, mest effektive udstyr .. så er det uden tvivl hos os.
Officielle Hammer Strength Center
Vi er stolte over at kunne sige vi nu også er et af Danmarks officielle Hammer Strength centre.
Side 1 af 212
Åbningstider
04:30-24:00 alle ugens 7 dage, 365 dage om året. Træning er på eget ansvar. Der er tilkoblet alarm mellem 24:00-04:30 og der kommer vagtrundering løbende.
Trænings medlemskab 30+ – (venteliste i øjeblikket 1.4.2019)
– DKK 299.00 pr. måned.
– Indmeldelse DKK 249.00
Skriv dig op her
Dette medlemskab sælges kun til personer over 30år og giver kun adgang til brug af vores faciliteter og er uden nogen form for vejledning omkring maskiner eller rådgivning omkring hvordan du skal træne eller forbedre din form. Vil du gerne have hjælp til at komme i form henviser vi til vores pakker.  Der skal ansøges om plads til dette medlemskab da der er begrænset antal pladser, pga. vores personlig træningssessioner og Bootcamps.  Du kan læse om øvrige betingelse her.
Kontakt os
Kontakt os på telefon 31 22 65 10 eller send en mail til info@kostkoncept.dk. Du kan også benytte knappen forneden til at booke en tid online.
Book opstartsmøde nu
Køb medlemskab
Husk også at booke et opstartsmøde så du kan komme i gang
Ring nu
Se hvilken løsning vi vil anbefale dig
Se hvad vores seje klienter siger
Helt sikkert det rigtige sted, hvis man vil se resultater med sin træning. Dygtige, søde og kompetente trænere. En super god stemning i centret.
Mette13. oktober
Det eneste center som er værd at bruge sin tid i. Fantastiske medlemmer og fantastiske ejere.
John24. oktober
Fantastisk sted. Tænk at det kan være så hårdt og samtidig hyggeligt.
Helene30. maj
Det bedste og mest nærværende sted at træne. Der er en super atmosfære, alle hilser på hinanden og ønsker god træning! Kan varmt anbefale Køge Kost Koncept!
Winnie29. september
Mit møde med Køges Kost Koncept, har været super positivt. Dejligt med så motiverende og forstående trænere so Kathrin og Martin. De fortjener 6 stjerner.
Bente29. september
Det sku i orden personligt. Man er ikke bare et nummer. God vejledning og godt udstyr.
Henrik2. januar
Har været glad for den hjælp jeg har fået fra de 95 kg til omkring 67kg. Man kan hvad man vil….
Berit11. december
De suverænt mest professionelle coaches du nogensinde vil møde, så hvorfor gøre andet, når Martin og kathrin har løsningen på dine ønsker.
Benjamin2. maj
Udtalelser
Facebook anmeldelser
Køges Kost Koncept
KONTAKTINFO
Køges Kost Koncept
Solvangsvej 9
4681 Herfølge
Centret: +45 3122 6510
Kathrin: +45 2621 5331
Martin: +45 2682 5331
Email: info@kostkoncept.dk
KOSTOPTIMERINGSPAKKER
Her er en oversigt over vores pakker:
Alle vores pakker
Vægttabspakken
Sportspakken
Fuldpakken
LINKS
Andre vigtige links
Om os
Kontakt
Medlemsbetingelser
Cookies og persondatapolitik
© Copyright Køges Kost Koncept
Scroll to top
Vi bruger cookies til at drive vores hjemmeside, indsamle statistik og målrette markedsføring. Ved at fortsætte brugen af hjemmesiden accepterer du vores brug af cookies.
OKLæs mere
Cookie and Privacy Settings
How we use cookies
We may request cookies to be set on your device. We use cookies to let us know when you visit our websites, how you interact with us, to enrich your user experience, and to customize your relationship with our website.
Click on te different category headings to find out more. You can also change some of your preferences. Note that blocking some types of cookies may impact your experience on our websites and te services we are able to offer.
Essential Website Cookies
These cookies are strictly necessary to provide you with services available through our website and to use some of its features.
Because these cookies are strictly necessary to deliver te website, refuseing them will have impact how our site functions. You always can block or delete cookies by changing your browser settings and force blocking all cookies on this website. But this will always prompt you to accept/refuse cookies when revisiting our site.
We fully respect if you want to refuse cookies but to avoid asking you again and again kindly allow us to store a cookie for that. You are free to opt out any time or opt in for other cookies to get a better experience. If you refuse cookies we will remove all set cookies in our domain.
We provide you with a list of stored cookies on your computer in our domain so you can check what we stored. Due to security reasons we are not able to show or modify cookies from other domains. You can check these in your browser security settings.
Check to enable permanent hiding of message bar and refuse all cookies if you do not opt in. We need 2 cookies to store this setting. Otherwise you will be prompted again when opening a new browser window or new a tab.
Click to enable/disable essential site cookies.
Other external services
We also use different external services like Google Webfonts, Google Maps, and external Video providers. Since these providers may collect personal data like your IP address we allow you to block them here. Please be aware that this might heavily reduce te functionality and appearance of our site. Changes will take effect once you reload te page.
Google Webfont Settings:
Click to enable/disable Google Webfonts.
Google Map Settings:
Click to enable/disable Google Maps.
Google reCaptcha Settings:
Click to enable/disable Google reCaptcha.
Vimeo and Youtube video embeds:
Click to enable/disable video embeds.