Videre til indhold
PS Studio
Kost
Træning
Opskrifter
Mentalitet
Personlige indlæg
Videoer
Laksesalat
Jeg spiser stort set ikke kød, da jeg har svært ved at tåle det i maven, og virkelig kan mærke en forskel efter jeg er stoppet med at spise kød. Men […]
Smoothie med kokos, hindbær og jordbær
1 kop kokosmælk  1 stor håndfuld frosne jordbær 1 stor håndfuld frosne hindbær 1 stor håndfuld frosne bananer Evt. 1 spsk. ren vaniljeproteinpulver Blend alle ingredienser sammen
Det her vil jeg blive bedre til!
Det her vil jeg blive bedre til: At skabe gode dage for mig At flytte mig fra modstand At tænke de tanker der giver mig den bedste livskvalitet Jeg skal […]
Pink sunrise smoothie
Rodfrugter er faktisk super gode i smoothies, selvom det måske ikke er det første, der falder dig ind. De blender fint i en god blender, og så giver de en […]
Chiagrød med blåbær, frysetørrede hindbær og mandler
Jeg er faktisk begyndt, at spise meget grød om morgenen, og jeg er ret vild med at eksperimentere med disse grød. Da jeg var på Sri Lanka på et Ayurvedisk […]
Rosenkålssalat med kalkunbacon og ristede hasselnødder
Rosenkål og broccoli er for mange en hade-grøntsag. Men det forstår jeg nu ikke! Jeg synes det smager vildt godt – så længe det tilberedes rigtigt. Måske mange forbinder dem […]
Lykke afhænger af os selv
Lykke afhænger af dig selv – Men hvorfor er det så så svært, at føle sig lykkelig? Lykke er en sindstilstand som kommer og går. Men kender du de her […]
Rødbede dip
Jeg er virkelig begejstret for denne dip. Den indeholder masser af proteiner og antioxidanter, den smager fantastisk og så har den den flotteste farve! Jeg har ofte travle perioder, og […]
Brune ris med mexicansk bønneblanding
I mange år har jeg ikke spist særlig mange kulhydrater, da jeg primært har spist kød, æg og grønsager. men nu hvor jeg lever plantebaseret, spiser jeg ris mv.. det […]
Føler du dig stresset?urolig? eller har du angst?
Vagus nerven og stress hænger uløseligt sammen. Lider du af stress eller angst, så kan det betale sig at kende til vagus nerven. Denne 10. hjernenerve kan nemlig have stor […]
Navigation til indlæg
Ældre indlæg
Velkommen
Mit navn er Pernille Skall
Instagram
Følg mig på instagram
Søg efter:
Kategorier
Body All Mind & Massage
Kost
Kundefokus
Mentalitet
Motivation
Opskrifter
Personlige indlæg
PS Studio
Træning
Videoer
Yoga
Drevet af WordPress | Tema: Amadeus af Themeisle.