viktminskning tips Fest 'hälsosam' | Hur Gå Ner I Vikt På en vecka,Gå Ner I Vikt Snabbt
gå ner 5 kg på 1 vecka Fest 'hälsosam'
Det heter Fit Feast To Go och ägarna och operatörerna av den nya verksamheten hoppas att det är ett slag med McAlester-boende som vill äta hälsosammare.
Den nya verksamheten hade sin stora öppning måndag kväll. Det är vid 211 E. Seminole Ave., mellan Second Street och Third Street.
Fit Feast To Go har redan genererat en buzz. Som ägare Michelle Bruffett och Josh Mabray förbereder tidigt måndag inför storöppningen, kom flera personer på platsen för att kolla in det.
'Vårt yttersta mål är att tillhandahålla hälsosam, näringsrik helmat', sa Bruffett.
'Och för att stödja lokala bönder', tillade Mabray.
Fit Feast To Go är inte en restaurang. I stället erbjuder den sin kundkrets ett sätt att beställa vad Mabray och Bruffett kallade hälsosamma måltider.
Mabray sa att han och Bruffett grundade Fit Feast To Go i syfte att påverka samhället genom gården till bordsmetoder och genom att tillhandahålla alla naturliga och låga glykemiska måltider.
De säger att det är för människor som har dietrestriktioner, vill gå ner i vikt eller som bara letar efter mer näringsrika måltider.
Valet inkluderar måltider som Mabray och Bruffett säger är mjölkfria, glutenfria, vegetariska och andra alternativ. De har två kockar ombord, Derek Willie och Nathan Vaughn.
Planer kräver att måltiderna beställs i förväg. Ingen på plats servering är tillgänglig, utom när arrangemang görs på förhand. Catering är också tillgängligt, sa Bruffett.
Här är hur Bruffett och Mabray sa att Fist Feast To Go är utformad för att fungera: Företaget beställer måltider för minst en vecka i taget, med alternativ på två och tre veckor finns det också för sju, 14 eller 21 måltider.
Måltiderna beställs under en vecka och hämtas i mitten av nästa vecka.
Till exempel kan du komma in och beställa mat på måndag till fredag, och hämta sedan måltiderna följande onsdag, sa Bruffett. Måltiderna kyls tills de tas upp och kommer i plastbehållare, som köparen håller. Måltiderna kommer också med mikrovågsugn och / eller ugnsinstruktioner,
förutom sallader, som naturligtvis inte behöver lagas. Smoothies är också tillgängliga .
Måltiderna måste betalas vid beställning enligt Bruffett. Till exempel, någon som köper måltiderna på en torsdag skulle gå vidare och betala, sedan hämta måltiderna följande onsdag, börjar vid middagstid eller torsdag.
Bruffett sa att hon fick idén till verksamheten eftersom hon själv kräver en glutenfri diet. Hon sa att hon kan ge med andra om deras individuella kostbehov, inklusive de för vilka socker är ett problem.
Måltider finns i alternativ på cirka 1 200, 1 800 eller 2 400 kalorier, enligt Mabray. På onsdagar, den första dagen i veckan när de gör inköp kan hämta sina order.
De som slutade på måndagsmorgon inkluderade Sherry McNutt och Paulette Crawford, som bestämde sig för att släppa in lite tidigt.
Vi var på Chadick Park och jag sa 'Låt oss gå och kolla dem', säger Crawford. 'Vi' är väldigt exalterade. '
McNutt, som sa att hon var Mabrays grundskolans huvudansvarig på Stuart Public Schools, såg fram emot att se Mabray, som råkade vara ute med att göra något när hon föll på Fit Feast To Go.
Bruffett är en före detta Miss McAlester, medan Mabray är en engelsk- och litteraturlärare vid Kiowa High School och är också inblandad i CrossFit McAlester.
Fit Feast To Go är inte Mabray och Bruffetts enda joint venture. De sa att de planerar att gifta sig i oktober.