Aktivmamma`s Treningsblogg: bloggforum
Kurs
Forside
Bryllup
Oppskrifter
For gravide
Trening / Øvelser
Kosthold
Kurs
Etter fødsel
Viser innlegg med etiketten bloggforum. Vis alle innlegg
Viser innlegg med etiketten bloggforum. Vis alle innlegg
fredag 20. mai 2011
Den store frokostundersøkelsen 2011. Slik spiser vi til frokost!
Man skulle tro at ALLE spiste frokost hver dag og at ordene om at det er "dagens viktigste måltid" har brent seg fast hos alle og enhver. Men stemmer dette virkelig ? Den store frokostundersøkelsen utført av Synovate er nå lagt frem og her kommer noen av resultatene :
Monkey see, monkey do. Undersøkelsen viser at dersom foreldre spiser frokost, spiser som oftest barna deres frokost.  Det er flere barn av foreldre i parforhold som spiser frokost, enn barn som bor med kun en forelder.
Hvor mange spiser frokost ?
Nesten 8 av 10 spiser frokost hver dag, 5 % spiser sjeldnere enn 1 gang pr måned.
9 av 10 over 60år spiser frokost hver dag.
8 av 10 barn spiser frokost hver dag.
68% av voksne spiser frokost hjemme og 2% spiser frokost på arbeidsplassen.
Dette viser et positivt tall - Frokost ER dagens viktigste måltid, det er ingen myte og det er flott å se at så mange spiser og drikker før skole og jobb hver dag. Men hva er det som gjør at det fortsatt er en del av både den yngre og voksne befolkning faktisk ikke inntar dette måltidet ?
Største andelen av frokostspisere sier de spiser grunnet sult.
Deretter oppgis som grunn at man spiser da de mener det er en bra start på dagen.
Så er det for å holde energien oppe.
Deretter er det en mindre andel som spiser for å få opp forbrenningen
Et mindre antall spiser så frokost for at de skal fungere, unngå kvalme, det er en vane, det er hyggelig ( familie ), holder sulten nede frem til lunsj og andre grunner som ikke er oppgitt.
Spiser du frokost eller er du en av de som ikke orker tanken på mat før lunsjtider ?
Årsaken til at folk ikke spiser frokost (  øverst flest, nederst færrest )
De har ikke matlyst eller er sultne på morgenen.
Dårlig tid (!)
En vane ( uvane...)
Prioriterer å sove lenge
Majoriteten mener det er sunt å spise frokost,  og halvparten av de i undersøkelsen mener melk er en viktig del av dette måltidet. Undersøkelsen viser også det at voksne mener man er en god rollemodell for de yngre ved å spsie frokost og at det er viktig for vår konsentrasjon.
Spiser du frokost og hvorfor ?
Så HVA spiser Kari og Ola Nordmann til frokost i Norge i dag ?  Undersøkelsen viser at det er Brød, grove rundstykker og deretter knekkebrød/ fiberrik/rugsprø som er det mest spiste til frokost ?
Er du en "Engelsk Frokost" type , eller mer melk og brød ?
I 2008 ble det gjort en undersøkelse av 15 000 femåringer i England. Der kom det frem at dersom femåringer spiser frokost er man langt mindre utatt for overvekt og fedme i senere alder.  DÉT er en stor grunn til å være et godt forbilde for barna sine det!! Det kommer nemlig frem at barn som ikke spiser frokost spiser oftere mellom måltidene og har større trang til å spise søtsaker.  I samme undersøkelse kom det frem at barn av foreldre uten fast jobb så er  det tre ganger så str sjanse for at barna ikke spiser frokost i hjemmet som de som har foreldre i jobb.
Kilder : oppdateres snart.
Postet av Marie at fredag, mai 20, 2011 1 kommentar:
Send dette via e-postBlogg dette!Del på TwitterDel på FacebookDel på Pinterest
TAG bloggforum
torsdag 21. oktober 2010
Første bloggforum : Helse, kosthold og trening
Det er i dag så mange blogger med så mange forskjellige kostholdfilosofier, slankemetoder, dietter og treningsråd at det er klart mange blir forvirret. Dessverre er mange av rådene villedende og lite korrekte, noe som er veldig uheldig for de som ikke vet å sjekke kilder eller bruker sunn fornuft. Jenter er meget aktive på nettet og spesielt er blogger populært om dagen. Mange bloggere er forbilder for mange jenter og får ofte spørsmål som handler om trening, kosthold og slanking . Slanking blant unge jenter ( og eldre..) er et stort problem og det at "hvermansen" gir ut råd  på nettet er ikke alltid så bra. Kunnskap, erfaring og utdannelse er dessverre ikke noe man har selv om man har en utseendemessig fin blogg og mange lesere. Dette har sunnjenteidrett.no, opplysningskontorene for norsk landbruk og Grethe Roede AS tatt alvorlig og nå satt igang NOrges første bloggforum. Jeg er så heldig å få være med i forumet og må si det var et spennende førstemøte i går. Utrolig koselig å møte så mange flotte folk og ikke minst lærerikt. Ingvill Måkestad holdt et flott foredrag, men det var kanskje ikke så lurt å starte hele samlingen med " det er bare å spørre i vei underveis, det er derfor vi er her..." Ehem.. tror dere jeg klarte å holde meg ? Aldri ! Jeg spør, og spør og spør, men det er fordi jeg elsker å høre fagfolks meninger om disse temaene og følte vel for første gang på lenge at det var skikkelig tyngde i de svarene jeg fikk.Den som intet spør intet svar får heller...
Nydelig lunsj med forumdeltakerne.
Det var representanter fra sunn jenteidrett ( Ingvill og Else-Marit ), matprat.no , opplysningskontoret for melk, opplysningskontoret for frukt og grønt, opplysningskontoret for brød og korn og en representant fra Grethe Roede. Ellers var det undertegnede og tre andre flotte bloggere tilstede. Vi fikk sunn og god lunsj, pluss en herlig fruktdessert . Snadder og luksus på en gang! i fikk en skikkelig goodybag, med masse informasjon som jeg nå gleder meg til å dele med dere. Jeg skal på  kostymeprøve nå, men skal legge ut litt bilder og mer informasjon om denne flotte samlingen! Ha en super kveld og husk; sjekk  kilder når du finner informasjon på nettet. SKal du i gang med livstilsendring eller ønsker å legge om kosthold- ta kontakt med fagfolk- Kroppen er ikke noe du bør teste ut ditt og datt på. Akuratt som en bilmotor er kroppen en vanskelig maskineri som trengerriktig drivstoff for å fungere optimalt ellers stopper den.. GOD kveld!
Postet av Marie at torsdag, oktober 21, 2010 3 kommentarer:
Send dette via e-postBlogg dette!Del på TwitterDel på FacebookDel på Pinterest
TAG bloggforum, helse, kosthold, mat, Nyeste innlegg
onsdag 4. august 2010
Studio Step Up inviterer til Blogg Boot Camp!!
Er du totalt hekta av bloggingen og tenker på hva du skal skrive hele dagen og natten? Skulle du ønske du kunne blogge hvor som helst og når som helst, selv når du bobler over av endorfiner i treningssalen ?
Nå kan 12  stk få muligheten til å ta med seg  laptoppen  inn i treningssalen på
Studio Step UP-  på Lambertseter i Oslo. Her kan du ta pauser når du vil for å legge ut bilder og skrive om det du opplever blant heftig musikk, treningsøkter og danseklasser.
Målet er en skikkelig endorfinfylt dag full av blogging, latter og svette!
Dette koster ingenting, men er kun for bloggere som har lyst til å teste ut det hotteste vi tilbyr på studioet og som tør å kaste seg ut i noe som kanskje er helt nytt, eller kanskje ikke. Det ryktes at en avis kommer også så dette blir spennende!
Det er moro å se hvordan folk reagere på forskjellig type trening i forhold til hva slags bakgrunn man har og vi ønsker bloggere i alle aldre. Her er det bare å ta med seg laptopen sin, treningstøy og humøret.
Vi ønsker alle type bloggere- Mamma bloggere, fitnessbloggere, hverdgsbloggere, osv..
Dette vil du kunne teste på Boot Campen
Ladies Boot Camp
Zumba
Tease Dance
og helt til slutt Tabata trening.
Vil du bli med på Blogg Boot Campen?
Da vil vi at du forteller hvem du er og hva du driver med til daglig utenom blogging,  legg ved linken til din egen blogg !
Fullstendig program , presentasjon av instruktører og tidspunkt vil bli lagt ut på denne bloggen før campen. Siste frist for å sende inn en forespørsel er 28. november.
Lykke til - vi gleder oss!!!! Aktiv Mamma og Team Step up
Postet av Marie at onsdag, august 04, 2010 7 kommentarer:
Send dette via e-postBlogg dette!Del på TwitterDel på FacebookDel på Pinterest
TAG bloggforum, Nyeste innlegg, personlig trening, Studio Step Up
Eldre innlegg Start
Abonner på: Innlegg (Atom)
Det oppstod en feil i denne gadgeten
Velkommen til min livsstil og treningsblogg!
Driver Studio Step Up for Step Up Danskelubb, er personlig trener med to herlige barn og har den skjønneste yorkien. Også grunnlegger av Bikini Boot Camp og Mommy & Me.
Besøk
Søk i denne bloggen
Etiketter
Nyeste innlegg mat oppskrifter Familie Barn Trening personlig trening LIvsstil gravide kosthold Studio Step Up diverse Mommy and Me Bikini Boot Camp helse produkter Dans Boot Camp Zumba ferie Gravid Hund bryllup pcos ukens øvelse kvinnehelse matboks motivasjon klær alternativ medisin bloggforum fedme reise vektreduskjon fitness jomfrureiser juice
Follow this blog with bloglovin
Populære innlegg
Kort om PCOS og hvordan det er å leve med
Jeg får spm om hva PCOS er ukentlig og tenkte jeg skulle legge ut bittelitt om dette her. PCOS er et syndrom som kort oppsummert kommer av ...
Hjemmelaget Müslibar: Mellommåltider like viktig for de på 9år som de på 50år.
Stjerna på 9år i huset er mer aktiv enn noen gang og det er nå ekstra viktig å få riktig påfyll med energi. Hun jonglerer mellom skole, turn...
Matbokser /Mattermoser
Jeg driver med et innlegg med mange forslag til matpakker for barn og voksne. Siden jeg er morgenkvalm som fy i dag holder jeg meg unna kjøk...
Trening i første trimester.
Gratulerer med graviditeten din!   Det gleder meg stort om du ønsker å holde deg i form under graviditeten og jeg håper at du kan finne litt...
Hyperemesis Gravidarum - ikke noe å spøke med!
Jeg tenkte for de som mener at det å være gravid ikke er å være syk kanskje skal se alvoret i det å være alvorlig svangerskapskvalm.  De f...
Følgere av denne bloggen
Abonner på Aktivmamma
Innlegg
Atom
Innlegg
Alle kommentarer
Atom
Alle kommentarer
Linker
Mommy & Me
Studio Step UP
TIl Barn
Sefa
Fitness og kroppsbyggerforbundet
Bloggarkiv
Bloggarkiv november 2014 (1) juli 2013 (5) juni 2013 (2) mai 2013 (4) april 2013 (1) mars 2013 (2) februar 2013 (2) januar 2013 (11) desember 2012 (4) august 2012 (1) juli 2012 (2) juni 2012 (2) mai 2012 (3) april 2012 (7) mars 2012 (9) februar 2012 (13) januar 2012 (8) desember 2011 (2) november 2011 (4) oktober 2011 (1) september 2011 (3) august 2011 (9) juni 2011 (6) mai 2011 (7) april 2011 (10) mars 2011 (18) februar 2011 (16) januar 2011 (11) desember 2010 (6) november 2010 (12) oktober 2010 (12) september 2010 (20) august 2010 (14) juli 2010 (33) juni 2010 (18) mai 2010 (10) april 2010 (6) mars 2010 (1) februar 2010 (7) januar 2010 (18) desember 2009 (6) november 2009 (2) oktober 2009 (3) september 2009 (3) august 2009 (2) mai 2009 (1) april 2009 (1) februar 2009 (1) februar 2008 (1) oktober 2007 (1) september 2007 (1) august 2007 (1) juli 2007 (2) juni 2007 (1) mai 2007 (5) april 2007 (26) mars 2007 (14)
Det oppstod en feil i denne gadgeten
Besøk gjerne nettsiden vår
Google+ Followers
Bloggurat
Blog Top Sites
Blog search
Hälsa
affiliatenätverk
Fantastisk AS-tema. Drevet av Blogger.