DAI - Dansk Arbejder Idrætsforbund - Nyheder: På Østergården har borgerne rejst sig fra sengen og kørestolen
Find din region   Kontakt
NYHEDER
Se nyheder om:
BowlingIdræt for SindetFodbold / FutsalInternationaltKampsportKrolfNaturmotionSenioridrætAlle sportsgrene
FOR FORENINGER
Bliv medlem af DAI
Meld jer indFordele ved et medlemskabKollektiv forsikringsaftaleVærktøjskassenRekvisitter - TRESS
Takster for skattefri godtgørelse
Takster for ulønnede
Fonde og tilskud
Fonde og tilskudsmulighederDAIs Ungdomsfond
DAI på Facebook
DAIs officielle sideDAI BowlingDAI Fodbold - FutsalDAI Kampsport - KarateKrolf i DanmarkDAI SenioridrætDAI TennisSocial PedalkraftIFS - Idræt For SindetIFS - Sund By LøbetIFS - Skovsøløbet
Tilmelding til aktiviteter
Info og tilmeldingsformular
UDDANNELSE
Kurser - Tilmelding
Tilmeld dig aktulle kurserHjælp vedr. kursustilmelding
Uddannelser i DAI
Uddan dig gennem DAIFor udøvereFor ledereFor dommere / officialsFor instruktørerFor kommuner / regioner
IDRÆT
Idrætten i DAI
Idrættens organiseringIdrætsudvalgetInfo om IdrætsudvalgetIdrætsforumSpillereglerMatchfixing
Naturmotion
NyhedsbrevArbejdsudvalgetDAIs SkridttællerkonkurrenceCross Boule
Stavgang
Få gratis video-stavgangsinstruktionDe første trinStavhøjdeRundgang - Hvad er det?
Cykelmotion
Arbejdsudvalget
Krolf
Danmarksmesterskaberne KrolfKalenderLandsudvalgetSpilleregler og PRBanenMesterskabsdommereSlagseddelUdstyr
Bowling
KalenderLandsudvalgetInformationBowling i DAI - PR folder
Fodbold - Futsal
FodboldFutsalLandsudvalget
Andre idrætsgrene
TennisDartBillard
Internationalt
Det internationale arbejdeTilbud og kalender
Tilmelding til aktiviteter
Info og tilmeldingsformular
SENIORIDRÆT
Senioridræt i DAI
NyhederKalenderLandsudvalgetSenioridrættens værdisætKontakt og konsulenthjælpYderligere information
Senioridrætscenter
Hvad er et senioridrætscenter?Sådan bliver I certificeret
Selvtrænerfitness
Få gavn af selvtræningSådan kommer I i gang
Uddannelser
Stol på idrætStolemotion
Aktiviteter
Rollatortræf
Tilmelding til aktiviteter
Info og tilmeldingsformular
IDRÆT FOR SINDET
Idræt for sindet
Velkommen til Idræt for SindetSeneste nytKalenderNyhedsbrevDokumentationAmbassadørerOm IFS og kontaktFind en IFS forening
Aktiviteter
Cykeltur 10-10-10FriluftsugenIdrætsfestivalLa Santa træningscampLa Vuelta på VestegnenSkovsøløbetSund By Walk and Run
Uddannelser
FAK - Fysisk AktivitetskonsulentFAK - EvalueringsrapportIdrætscertificering af bostederInstruktøruddannelse - Trin 1Instruktøruddannelse - Trin 2Uddannelsdage for koordinatorer
Det kan en IFS-forening
Sådan bliver du medlemFordele ved at være en foreningIFS - en udviklingsmodelDet siger KL, Sundhedsstyrelsen og PsykiatriudvalgetErfaringer fra andre kommuner
Tilmelding til aktiviteter
Info og tilmeldingsformular
FORBUNDET
Dai
NyhedsoversigtKalenderDAI Nyhedsm@il - TilmeldingDAI Nyhedsm@il - Arkiv
Om forbundet
DAI vedtægterArbejdsprogramØkonomiDe gode historierDAI historieKongres
Regioner
Find din region
For DAI-ledere
Værktøjskasse
DAI Intranet
Log ind på DAIs Intranet
Forbundsledelsen
KontaktReferater
Udgivelser
Udgivelser
Kontakt
KonsulenterForbundskontoretIdrætsudvalget
For Administratorer
Log ind
Viser nyhed:
På Østergården har borgerne rejst sig fra sengen og kørestolen
Offentliggjort: 29.09.2016
Flere bosteder vil gerne gøre mere ud af fysisk aktivitet, som kan give både gladere og sundere borgere. Men det kan være en hård nød at knække, hvordan man kommer godt i gang, og hvordan den fysiske aktivitet bliver forankret. På bostedet Østergården i Slagelse har de haft rigtig stor succes med fysisk aktivitet, og her deler de ansvarlige nogle af de vigtigste pointer.
Igennem en årrække har de i Slagelse arbejdet med fysisk aktivitet i psykiatrien, og senest er det kulmineret i, at bostedet Østergården de seneste otte måneder har haft særlig fokus på at få fysisk aktivitet forankret. Borgerne går nu til bl.a. fitnesstræning og svømning, ligesom der bliver lagt vægt på aktivitet generelt, som fx at skifte kanal på fjernsynet i stedet for på fjernbetjeningen.
"Undersøgelser viser, at bosteder ofte har ekstrem lav frekvens af fysisk aktivitet, og derfor er det et oplagt område at sætte ind. Fysisk aktivitet er en motorvej til at genetablere den kontakt til sig selv, som mange med psykiske vanskeligheder har tabt", siger Jim Toft, som er Ph.D. inden for netop kroppens og psykens samspil og specialkonsulent i Slagelse Kommune.
"Mange af borgerne på Østergården er begyndt at gå med rank ryg i stedet for at kigge ned i jorden og tager pludselig initiativ til ting, som fx at lave mad. Jeg ser det faktisk også som en slags behandling, selvom det er farligt at sige. Vi har 6-7 borgere som målbart er begyndt at få mindre PN-medicin, altså behovsmedicin– og selvom det ikke er alle, så går det jo i den rigtige retning. Jeg håber, at der også på sigt bliver givet mindre fast medicin", siger teamleder Mette Kofoed fra Østergården.
At flere borgere så også har smidt nogle kilo bliver betegnet som en positiv sidegevinst. Der er nok en stor overdrivelse at snakke om mirakler, men Jim Toft har meget konkret set, hvordan den fysiske aktivitet har hjulpet to borgere.
"Der er én som har brugt det meste af sin hverdag i sengen, som nu pludselig er blevet aktiv og én som har siddet i kørestol i årevis og nu pludselig har rejst sig og er begyndt at dyrke idræt", fortæller Jim Toft, som håber at succesen fra Østergården på lidt længere sigt kan forankre fysisk aktivitet i hele socialpsykiatrien i Slagelse.
Helt konkret har man i kommunen gjort sig en masse praktiske erfaringer omkring, hvordan den fysisk aktivitet bliver en permanent del af bostedet, og hvad det kræver.
Ledelsen skal være drivkraft
"Ledelsesledet er det vigtigste sted at starte – hvis de ikke er motiverede og forstår, hvad der skal foregå og hvorfor, så falder det hele på gulvet. Her har vi på Østergården været heldige, at Mette Kofoed har været sindssyg god til at tage de her ting ind og forankre dem", fortæller Jim Toft.
Inddrag borgere og medarbejdere
"Vi arbejder hele tiden med at motivere medarbejdere til at prioritere idrætten, og det synes jeg egentlig lykkes godt. For otte måneder siden spurgte vi personalet, hvem der gerne ville være med til, at løbe det her i gang. Der var 14 medarbejdere, som meldte sig, og det er jo tit nogen, som selv er meget aktive, og selv har mærket, at man får det bedre af idræt. De betyder ikke, at de resterende 31 medarbejdere ikke er involveret – de tager også over, når der er behov for det," siger teamleder Mette Kofoed fra Østergaarden, som fortæller, hvor meget de gjorde ud af, at komme godt fra start.
"Vi holdt en eftermiddag, hvor borgere blev inviteret ind, og vi fortalte om det her. Og så spurgte vi ind til, hvad borgere godt kunne tænke sig, og så tog vi ud og interviewede borgerne enkeltvis, bl.a. om hvilken idræt de tidligere havde dyrket i deres liv, hvad havde de af idræt i skolen, og hvad mærkede de, når de dyrkede det. Vi blev rigtig overraskede over svarene, nogle havde fx været elitesvømmere, nogle havde tidligere spillet håndbold og nogle havde redet. Vi blev overrasket over, hvor god en snak vi kunne få om det. Vi mener vi kender borgerne godt, men her var nogle helt nye ting.
Borgerne kunne tænke sig noget af det samme idræt, som de tidligere havde dyrket, men vi blev også enige om, at der måske var et stykke vej fra hvad man kunne da man var 15 år og hvad man kan nu, så vi startede med at kigge på, hvad det første skridt kunne være, og så lavede vi aftaler med hver enkelt borger.  Fx hvordan skal du mindes om, at nu skal du til svømning. Skal du have det på sms, skal vi komme ned og banke på din dør, eller husker du det selv. Hvis du ikke kommer, skal vi så komme ned og huske dig på det eller skal vi bare køre, fordi det så er det fordi, at du har en dårlig dag den dag."
Vi har snakket om at deltage i motionsløb og så træne sammen, borgere og medarbejdere for at være fælles om det tredje og være ligeværdige," fortæller Mette Kofoed.
Vær vedholdende
Det er meget vigtigt, at man er meget vedholdende. Hvis bare der står en borger, så kører vi af sted, og det er lige før, at vi er blevet enige om, at hvis der ingen borgere er, så kører vi også. Bare for at vise, at vi er her, og at vi gør det", siger Mette Kofoed.
Tænk ud af de vante rammer
"Det betyder noget, at der kommer nogle udefra, som ikke er velkendt af borgeren og måske er farvet i forholdet til borgeren. Det behøver nemlig ikke være den samme, som også er med til læge og psykiater, som også er med til idræt. Vi gør det konkret ved, at fx dem der interviewer borgeren fx kommer fra et andet sted i huset end der hvor borgeren normalt er," siger Mette Kofoed, som også fortæller, hvordan de nu skal til at inkludere sig selv mere i lokalsamfundet.
"Flere har været i idrætsforeningen for psykisk sårbare IF Trelleborg. Hvis bare der står en borger, meget vedholdende. Hvis bare der står en borger, serler skal vi bare køre, fordi det så er det f, og næste skridt er at vi nu tager kontakt til de lokale ordinære idrætsforeninger, hvor der ikke er nogle, som kan se, om man er syg. Man kan sagtens spille badminton selvom man har nogle psykiske udfordringer. Vi skal passe på, at det ikke bliver et reservat", siger Mette Kofoed.
DAI har en idrætscertificering af bosteder på trapperne, som I kan læse meget mere om i en af kommende nyhedsbreve.
Webbrowseren understøtter ikke indbyggede rammer eller er aktuelt konfigureret til ikke at vise indbyggede rammer.
02.03.2017
Idrætsmøde Krolf 2017
03.03.2017
Krolf Årsmøde
05.03.2017
Stævne 7
06.03.2017
Skovsøløbet - Planlægningsmøde
08.03.2017
DM Krolf - Planlægningsmøde
09.03.2017
Kassererens opgaver
09.03.2017
Kassererens opgaver
15.03.2017
Stavgang Kursus 1 - Brøndby
18.03.2017
Selvtræner Fitness kursus
07.04.2017
Bliv uddannet Naturmotionsguide
18.04.2017
Stol på Idræt 2
19.04.2017
MTB Camp 2017
25.04.2017
MTB Tours - Hareskoven
Navn:
E-mail:
DAI
Idrættens Hus
Brøndby Stadion 20 - 2605 Brøndby
Tlf. 43262384 - Fax: 43262386
E-mail: dai@dai-sport.dk
CVR nr. 17692712
Copyright DAI © 2005 -2012
Design og kodning WORDIT.dk