Sport og trening - Life
Her finner du tips og råd om trening.
Vi vet alle at stillesitting ikke er bra for helsen, men hvor mye trening kreves for at vi skal holde oss friske og for å oppnå maksimal helseeffekt?
Det finnes en rekke kosttilskudd som er fine å ta ved trening
Med hjelp fra løpecoachen Charlotte Karlssons 6-ukersprogram vil du være i toppform til Life iFORM-løpet. Og hvorfor vente? Starter du med det samme, har du gode marginer og får et stabilt grunnlag til å holde hele sesongen i gjennom!